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Randonnée Pédestre 2019 - 2020


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mise à jour : samedi 2 novembre 2019

contact Alain :   randonnee@mjcsignoret.fr


Pour mémoire et pour les nouveaux marcheurs :

Voir la rubrique Voulez-vous marcher avec nous ?


ANIMATEURS de RANDO,

n'oubliez pas de laisser une fiche

de votre rando à la M.J.C., pour les ARCHIVES.



Envoyez-moi le nombre de participants à chaque rando en utilisant

le contact précédent.  Jacky


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Dernières informations :




  • Rappel Covoiturage :

    Covoiturage pour les balades, randos de semaine et randos du dimanche avec voitures :

    participation de 2 € par personne, à remettre au chauffeur.

  • Certificat médical pour la pratique de la Randonnée :

    La Randonnée est une activité physique présentant de multiples bienfaits pour la santé.

    Toutefois en 2017 la Fédération Française de Randonnée a instauré la fourniture d’un certificat médical pour la pratique de cette activité physique.

    La MJC Simone Signoret, n’oblige pas ses randonneurs à acquérir une licence de la Fédération Française de Randonnée, mais elle a décidé d’adopter la politique de prévention de la Fédération pour ses adhérents.

    Cette politique se décline selon les règles suivantes ...

    LIRE LA SUITE en utilisant les liens suivants :

    Gestion des certificats medicaux EXPLICATIF.pdf

    Annexe 1 et Annexe 2 :

    Gestion des certificats medicaux QUESTIONNAIRE.pdf



  • Facile la rando ... avec quelques coups de bâtons :

    Les bâtons, une aide à la propulsion ...

    Jean Marie

    Facile la rando avec quelques coups de batons.pdf

  • Licences FFRP :

    Vous pouvez vous inscrire à lAccueil de la MJC.

    page en préparation ..

    Jacky et Gérard

    Avantages Partenaires.pdf

  • Lecture pour tous ( randonneurs et animateurs de randonnée ) :

    Relisez notre document ( mise à jour 2019-20 ) dans la rubrique :

    Voulez-vous marcher avec nous ?

    Lisez le dernier réglement de sécurité de la FFRandonnée dans la rubrique Documents.


  • Poésie et Randonnée :

    Lisez les textes, écrits par Jean-Marc B. et Pierre G. dans la rubrique Poésie et Randonnée.


  • Calendriers des Randos :

    Les différents Calendriers ( Annuel, Balades du Lundi, Randos de Semaine,

    Randos du Dimanche ) sont mis à jour et complétés de temps en temps :

    consultez-les régulièrement pour avoir les dernières informations.



  • Mises à jour des informations :

    Voulez-vous marcher avec nous : 3 septembre 2019

    Calendrier général : 8 octobre 2019

    Balades du Lundi : 24 septembre 2019
    Randos de Semaine : 29 octobre 2019
    Randos du Dimanche : 27 septembre 2019

    Randos du Mois : 31 octobre 2019


  • Les dernières photos :

    Amis photographes, pensez à mettre à l'heure vos appareils photos ( hiver ou été ).

    ( prochain changement d'heure : dimanche 27 octobre 2019 - dernier dimanche d'octobre ) .


    Réglez date, heure et minute, sinon la synchronisation éventuelle des photos est impossible.


    mise à jour : samedi 2 novembre 2019

    rando orientation ( mardi 22 octobre 2019 )

    Les Etangs de Vert-le-Petit ( mercredi 16 octobre 2019 )

    Les 100 Marches ( jeudi 10 octobre 2019 )

    Forêt de Rougeau depuis le Golf de Villeray ( vendredi 4 octobre 2019 )

    Séjour Ascension à Montoire-sur-le-Loir ( du jeudi 30 mai au lundi 2 juin 2019 )
    >>>  dans PHOTOS 2018-2019

    Fête des Sports et Forum des Associations : photos exposées sur le stand de la MJC
    ( samedi 7 et dimanche 15 septembre 2019 )

    Platières et Gorges d'Apremont ( dimanche 22 septembre 2019 )

    Villiers-sous-Grez - Tour du Golfe de Larchant ( mercredi 18 septembre 2019 )

    Boucle de l'Essonne : de Guigneville-sur-Essonne à Vayres-sur-Essonne ( jeudi 12 septembre 2019 )

    Entre Bois-le-Roi et Samois-sur-Seine ( vendredi 6 septembre 2019 )

    ...


    dans la rubrique Photos.


  • Randos du Mois :

    chaque début de mois, consultez et imprimez ( format PDF ) la fiche

    des RANDOS DU MOIS
    .

    Des randos ont pu être modifiées entre l'édition de cette fiche ( derniers jours du mois

    précédent ) et la date de la rando : consultez le Site et les Calendriers régulièrement.


  • Vous pouvez consulter les CALENDRIERS et

    toutes les " RANDOS du MOIS " ...


    ... dans les rubriques Calendriers et Randos du Mois.

    Ces documents PDF sont mis à jour régulièrement : on peut les consulter, mais aussi

    les imprimer et les sauvegarder sur son ordinateur.


  • Vous pouvez consulter les CALENDRIERS des randos 2018-2019 et

    des ANNEES PRECEDENTES
    ...


    ... dans la rubrique Archives

    ... avec les fiches anciennes des Randos du Mois.




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    Envoyez vos Photos, Documents, nombre de Participants, ... :

    Pour m'envoyer vos PHOTOS ( Balades du Lundi, Randos de Semaine, Randos du Dimanche, ... ) si possible NON COMPRESSEES, et vos DOCUMENTS, afin de les publier sur le site de la MJC, utilisez l'adresse : randonnee@mjcsignoret.fr
    Jacky