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Randonnée Pédestre 2023-2024


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mise à jour : samedi 30 septembre 2023


contact Alain :   randonnee@mjcsignoret.fr

Pour mémoire et pour les nouveaux marcheurs :

Voir la rubrique ( mise à jour ) Voulez-vous marcher avec nous ?



ANIMATEURS de RANDO,

n'oubliez pas de laisser une fiche

de votre rando à la M.J.C., pour les ARCHIVES.


Envoyez-moi le nombre de participants à chaque rando en utilisant

le contact précédent.  Jacky


* Haut * * Calendrier* * Envoyez vos Photos * * Bas *




Dernières informations :



  • Depuis mars 2022, il y a du nouveau concernant le certificat médical

    ( mise à jour septembre 2023 ) :


    La loi n° 2022-296 du 2 mars 2022 visant à démocratiser le sport en France et ses textes d’application ont introduit de nouvelles dispositions du code du sport relatives au contrôle médical préalable à la pratique du sport .

    Dorénavant, à l’exception des disciplines à contraintes particulières, pour obtenir ou renouveler une licence et participer à une compétition sportive autorisée par une fédération délégataire ou organisée par une fédération agréée, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication ( CACI ) à la pratique sportive n’est plus obligatoire sauf si la fédération en question l’exige.

    Donc : pas de Certificat Médical pour l'Activité Randonnée de la MJC.

    Pour la licence FFRP ( qui n'est pas nécessaire pour notre Activité Randonnée ), un Certificat médical d'Absence de Contre-Indications à la pratique ( CACI ) pour la pratique des activités de marche et de randonnée et activités connexes ( loisirs et/ou compétition ), datant de moins de six mois est obligatoire pour toute première prise de licence et à chaque reprise de licence après une interruption de deux saisons sportives ou plus.

    Pour obtenir une licence, il faut s'inscrire, et régler, à l'Accueil de la MJC
    qui transmet au Trésorier, qui transmet à l'Activité Rando ( Alain ou Jacky ).

    Relire la rubrique " FFRandonnée, licence, certificat médical, ... ( mise à jour sept. 2023 ) "
    pour bien comprendre
    l'intérêt d'une licence.

  • Photos FORUM 2023 :


    Les photos affichées sur notre stand au FORUM des ASSOCIATIONS
    du samedi 9 septembre 2023 sont sur le Site ( voir Photos / Photos 2023-2024 ).

    Jacky

  • Participation au covoiturage :

    2 € pour les Balades du lundi avec voitures

    et
    les Randos avec lieu de départ à moins de 20 km

    3 € pour les Randos avec lieu de départ à moins de 30 km

    4 € pour les Randos avec lieu de départ à plus de 30 km.


  • Bilan 2022 - 2023 :


    Entre début septembre 2022 et fin juin 2023, nous avons beaucoup marché :
    balades du lundi, beaucoup de randos ( dimanche, semaine, + , - ), des marches AUDAX,
    une rando-restau, une rando-grillade, un séjour, ... quelques randos annulées ...

    ... et de nombreuses photos ( merci à Véronique A., Christian B., Philippe C., Jacky D.,
    Thierry F.,
    Jean-Michel G., Gérard L., Bernard R., Alain T., et Catherine V. ) .

    Nous remercions nos randonneuses et randonneurs, nos animatrices et animateurs de rando
    ( Jean-Marc B., Philippe B., Christian B., Jean-Marie B., Philippe C., Jacky D.,
    Thierry F.,
    Dominique et Guy G., Marie-France H., Gérard L., Jean-Pierre L.,
    Maïté M., Jeannnine M.,
    Evelyne P., Marie-France R., Bernard R., Alain T.,
    et Catherine V.
    ) .

    Jacky

  • Restauration des Paysages des Gorges de Franchard :

    Lettre info_Restauration paysages des gorges de Franchard.pdf



  • Calendrier des jours de chasse sur le Massif de Fontainebleau :

    Communication chasse Fontainebleau_2022_2023.pdf

    Merci Jean-Marie pour le document.



  • Jours de chasse en Seine-et-Marne :

    Les Forêts partenaires :
    Armainvilliers | Barbeau | Bretonnières | Breviande | Brimbois | Brou | Célie | Champagne | Choqueuse | Claye | Commanderie | Coubert | Crécy | Férrières | Fontainebleau | Forges | Grains | Jouy | Malvoisine | Le Mans | Montceaux | Nanteau| Notre Dame | Pomponne | Rougeaux | Sénart | Sourdun | Trois Pignons | Villefermoy


    Utilisez le Site : 

    https://melckone.com/pages/melckone-sports


    ou l'Application Melckone à télécharger depuis le Site :

    https://melckone.com/pages/lapplication



    Merci Philippe pour les liens.



  • Marche d'endurance, marche AUDAX :

    Aucune marche AUDAX, ou marche d'endurance, n'est programmée pour 2023-2024

    Qu'est-ce que c'est ?
    la FFRandonnée explique ...

    marche d'endurance et audax

    flyer.pdf


  • Archives : vous pouvez consulter les CALENDRIERS des randos

    2022-2023 et années précédentes
    ( réalisées ou empêchées par

    le confinement COVID-19 )


    dans la rubrique Archives

    On y trouve aussi la liste des randos d'Évelyne et Catherine sur PARIS depuis 2010 .



  • Facile la rando ... avec quelques coups de bâtons :

    Les bâtons, une aide à la propulsion ...

    Jean Marie

    Facile la rando avec quelques coups de batons.pdf

  • Lecture pour tous ( randonneurs et animateurs de randonnée ) :

    Relisez notre document ( mis à jour en 2019-20 ) dans la rubrique :

    Voulez-vous marcher avec nous ?

    Lisez le dernier réglement de sécurité de la FFRandonnée dans la rubrique Documents.


  • Poésie et Randonnée :

    Lisez les textes, écrits par Jean-Marc B. et Pierre G. dans la rubrique Poésie et Randonnée.


  • Calendriers des Randos :

    Les différents Calendriers ( Annuel, Balades du Lundi, Randos ) sont mis à jour

    et complétés régulièrement : consultez-les pour avoir les dernières informations.



  • >>> Mises à jour des informations :

    Voulez-vous marcher avec nous : septembre 2023

    Calendrier général : vendredi 22 septembre 2023
    Balades du Lundi : jeudi 28 septembre 2023

    Randos : jeudi 28 septembre 2023


    Randos du Mois : samedi 30 septembre 2023


  • >>> Les dernières photos :

    Amis photographes qui souhaitez partager vos photos, pensez à régler l'heure et la date
    de vos appareils photos ( et aussi heure d'hiver et heure d'été ),

    Aucun réglage à faire pour les téléphones.

    dernier changement d'heure : dimanche 26 mars 2023 - dernier dimanche de mars

    prochain changement d'heure : dimanche 29 octobre 2023 - dernier dimanche d'octobre


    Réglez date, heure et minute, sinon la synchronisation de toutes les photos
    est impossible ou compliquée.
    Attention, ne compressez pas vos photos : la compression des photos peut
    supprimer des informations
    ( date et heure, et données EXIF de vos photos )


    Utilisez mon adresse courriel.    Jacky  ( me la demander si nécessaire ).


    mise à jour :  lundi 25 septembre 2023


    Fontainebleau : à la recherche des 143 marches ( mercredi 20 septembre 2023 )
    Tigery, une ville à la campagne ( jeudi 14 septembre 2023 )
    Photos 2021-2023 exposées au FORUM 2023 ( mardi 22 août 2023 )
    Forêt de Dourdan : Abbaye de l'Ouÿe ( jeudi 29 juin 2023 )
    Autour de Larchant ( mercredi 28 juin 2023 )
    Mennecy : Parc de Villeroy, Village Levitt, Domaine de Montauger, Petit Mennecy
    ( vendredi 16 juin 2023 - )
    De la Basilique de Longpont ( et retour ) en passant par la tour de Monthléry, le Centre
    National du Rugby Français et le Rocher de Saulx ( vendredi 16 juin 2023 + )
    Bois des Folies ( lundi 12 juin 2023 )
    Paris, du côté de Montmartre, village et cimetière ( dimanche 11 juin 2023 )
    Bois Chardon - rando GRILLADE ( mardi 6 juin 2023 )

    dans la rubrique Photos.


  • Randos du Mois :

    chaque début de mois, consultez et imprimez ( format PDF ) la fiche

    des RANDOS DU MOIS
    .

    Des randos ont pu être modifiées entre l'édition de cette fiche ( derniers jours du mois

    précédent ) et la date de la rando : consultez le Site et les Calendriers régulièrement.


  • Vous pouvez consulter les CALENDRIERS et

    toutes les " RANDOS du MOIS " ...


    ... dans les rubriques Calendriers et Randos du Mois.

    Ces documents PDF sont mis à jour régulièrement : on peut les consulter, mais aussi

    les imprimer et les sauvegarder sur son ordinateur.




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    Envoyez vos Photos, Documents, nombre de Participants, ... :

    Pour m'envoyer vos PHOTOS ( Balades du Lundi, Randos de Semaine, Randos du Dimanche, ... ) si possible NON COMPRESSEES, et vos DOCUMENTS, afin de les publier sur le site de la MJC, utilisez l'adresse : randonnee@mjcsignoret.fr
    Jacky