Randonnée Pédestre 2019 - 2020
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mise à jour : samedi 2 novembre 2019
contact Alain : randonnee@mjcsignoret.fr
n'oubliez pas de laisser une fiche
de votre rando à la M.J.C., pour les ARCHIVES.
Envoyez-moi le nombre de participants à chaque rando en utilisant
le contact précédent. Jacky
Covoiturage pour les balades, randos de semaine et randos du dimanche avec voitures :
participation de 2 € par personne, à remettre au chauffeur.
Certificat médical pour la pratique de la Randonnée :
La Randonnée est une activité physique présentant de multiples bienfaits pour la santé.
Toutefois en 2017 la Fédération Française de Randonnée a instauré la fourniture d’un certificat médical pour la pratique de cette activité physique.
La MJC Simone Signoret, n’oblige pas ses randonneurs à acquérir une licence de la Fédération Française de Randonnée, mais elle a décidé d’adopter la politique de prévention de la Fédération pour ses adhérents.
Cette politique se décline selon les règles suivantes ...
LIRE LA SUITE en utilisant les liens suivants :
Gestion des certificats medicaux EXPLICATIF.pdf
Annexe 1 et Annexe 2 :
Gestion des certificats medicaux QUESTIONNAIRE.pdf
Les bâtons, une aide à la propulsion ...
Jean Marie
Vous pouvez vous inscrire à lAccueil de la MJC.
page en préparation ..
Jacky et Gérard
Relisez notre document ( mise à jour 2019-20 ) dans la rubrique :
Voulez-vous marcher avec nous ?
Lisez le dernier réglement de sécurité de la FFRandonnée dans la rubrique Documents.
Lisez les textes, écrits par Jean-Marc B. et Pierre G. dans la rubrique Poésie et Randonnée.
Les différents Calendriers ( Annuel, Balades du Lundi, Randos de Semaine,
Randos du Dimanche ) sont mis à jour et complétés de temps en temps :
consultez-les régulièrement pour avoir les dernières informations.
Mises à jour des informations :
Voulez-vous marcher avec nous : 3 septembre 2019
Calendrier général : 8 octobre 2019
Balades du Lundi : 24 septembre 2019
Randos de Semaine : 29 octobre 2019
Randos du Dimanche : 27 septembre 2019
Randos du Mois : 31 octobre 2019
Amis photographes, pensez à mettre à l'heure vos appareils photos ( hiver ou été ).
( prochain changement d'heure : dimanche 27 octobre 2019 - dernier dimanche d'octobre ) .
Réglez date, heure et minute, sinon la synchronisation éventuelle des photos est impossible.
mise à jour : samedi 2 novembre 2019
rando orientation ( mardi 22 octobre 2019 )
Les Etangs de Vert-le-Petit ( mercredi 16 octobre 2019 )
Les 100 Marches ( jeudi 10 octobre 2019 )
Forêt de Rougeau depuis le Golf de Villeray ( vendredi 4 octobre 2019 )
Séjour Ascension à Montoire-sur-le-Loir ( du jeudi 30 mai au lundi 2 juin 2019 )
>>> dans PHOTOS 2018-2019
Fête des Sports et Forum des Associations : photos exposées sur le stand de la MJC
( samedi 7 et dimanche 15 septembre 2019 )
Platières et Gorges d'Apremont ( dimanche 22 septembre 2019 )
Villiers-sous-Grez - Tour du Golfe de Larchant ( mercredi 18 septembre 2019 )
Boucle de l'Essonne : de Guigneville-sur-Essonne à Vayres-sur-Essonne ( jeudi 12 septembre 2019 )
Entre Bois-le-Roi et Samois-sur-Seine ( vendredi 6 septembre 2019 )
...
dans la rubrique Photos.
chaque début de mois, consultez et imprimez ( format PDF ) la fiche
des RANDOS DU MOIS.
Des randos ont pu être modifiées entre l'édition de cette fiche ( derniers jours du mois
précédent ) et la date de la rando : consultez le Site et les Calendriers régulièrement.
toutes les " RANDOS du MOIS " ...
... dans les rubriques Calendriers et Randos du Mois.
Ces documents PDF sont mis à jour régulièrement : on peut les consulter, mais aussi
les imprimer et les sauvegarder sur son ordinateur.
des ANNEES PRECEDENTES ...
... dans la rubrique Archives
... avec les fiches anciennes des Randos du Mois.
Envoyez vos Photos, Documents, nombre de Participants, ... :
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