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Randonnée Pédestre 2020 - 2021


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mise à jour : mercredi 7 juillet 2021

contact Alain :   randonnee@mjcsignoret.fr


Pour mémoire et pour les nouveaux marcheurs :

Voir la rubrique Voulez-vous marcher avec nous ?


ANIMATEURS de RANDO,

n'oubliez pas de laisser une fiche

de votre rando à la M.J.C., pour les ARCHIVES.



Envoyez-moi le nombre de participants à chaque rando en utilisant

le contact précédent.  Jacky


* Haut * * Calendrier* * Envoyez vos Photos * * Bas *




Dernières informations :


  • A partir du 9 juin 2021 :

    La nouvelle jauge des groupes est maintenant de 25 personnes ( encadrant compris )
    sur l'espace public.

    Dans la rubrique FFRandonnée, cliquez sur le lien de la Fédération pour lire les nouvelles consignes.

  • Levée des restrictions : 2ème assouplissement du mercredi 19 mai 2021:

    Dans la rubrique FFRandonnée, cliquez sur le lien de la Fédération pour lire les nouvelles consignes.

  • Randonnées d'Avril

    ( voir les courriels du lundi 29 mars et du
    vendredi 16 avril ) :


    Nous allons poursuivre l’activité en nous donnant un peu d'espace grâce à un covoiturage de courte distance, et nous continuons à proposer des randonnées en suivant les règles sanitaires en vigueur :

    • dans le respect de la règle des 10 km autour de Courcouronnes.
    • en groupes de 6.
    • sur inscription à la boite mail de la randonnée MJC ( adresse ci dessous ) et en précisant
      votre numéro de téléphone
      .

    randonnee@mjcsignoret.fr

    • Lorsque vous vous inscrivez, merci de nous dire si vous possédez une voiture
      et si vous disposez de places dans celle ci.


    Durant le covoiturage, les randonneurs seront masqués.

    On vous répondra pour vous assurer que l'on a bien enregistré votre participation.

    A bientôt sur les petits chemins
    .
    Alain Tourvieille

  • Décisions sanitaires pour le sport à partir du samedi 20 mars

    ( MINISTÈRE chargé des SPORTS ) :


    ...
    Pour la pratique sportive des majeurs : la pratique sportive individuelle reste possible dans l’espace public comme dans les équipements sportifs de plein air sans limitation de durée. Elle est toutefois limitée un rayon de 10 kilomètres autour du domicile pour les 16 départements concernés par les mesures de vigilance renforcée.

    Partout, le couvre-feu doit être respecté entre 19h et 6h.

    La pratique encadrée par un club ou une association reste également possible dans le respect du couvre-feu ( retour au domicile à 19h maximum ). Elle est limitée à 6 personnes ( animateur compris ) sur la voie publique.
    ...

    Après une courte interruption, notre activité reprend ... en respectant toutes les règles du paragraphe suivant ( relisez-les ! )

  • Reprise de l'Activité ( voir le courriel du mardi 16 février ) :

    Nous allons reprendre une activité randonnée adaptée aux contraintes sanitaires actuelles
    ( règles recommandées par la fédération de randonnées + adaptation de nos habitudes de
    randonnées ).

    Pour faire simple, au niveau des règles légales, nous avons le droit de randonner où on veut, par groupe de 6 personnes maximum en respectant tous les gestes barrières et le couvre-feu.

    Nous adaptons nos habitudes de randonnées comme suit :

    • Pas de covoiturage. Nous partons à pied de Courcouronnes Centre, parking habituel.
    • Pas de cartes distribuées au départ.
    • Les noms et numéro de téléphone des participants sont relevés au départ pour vous avertir si un cas de covid se déclare après  la randonnée ( ce que l'on appelle un cas contact ).
    • Nous randonnerons en 2 groupes de 6 ( 1 animateur + 5 randonneurs dans chaque groupe ).
    • Les randonnées se font sur inscription. Si vous voulez participer à une randonnée, il faut vous inscrire en utilisant l'adresse mail de la randonnée Randonnee@MJCSignoret.fr
    • Indiquez aussi votre numéro de téléphone.

      Il y aura donc 10 places disponibles à chaque randonnée.

    • Les randonneurs inscrits et retenus seront prévenus par un mail de confirmation.
    • Vous arriverez masqué au lieu de rendez-vous.

      Pendant la marche, on pose le masque ( recommandation de la Fédération de Randonnée).
      On le remet pendant les arrêts et on respecte les groupes de 6 pendant les arrêts.
      On randonne comme d'habitude avec un  habit de pluie, de la boisson et du gel
      hydroalcoolique, et son repas, dans le sac ...

    Nous sommes ouverts à tous vos commentaires et propositions.

    Alain



  • Rando et COVID-19 ( mise à jour : mardi 19 janvier 2021 ) :

    Rubrique dans la colonne de gauche, à lire attentivement et régulièrement par

    chaque animateur et randonneur
    avant toute participation aux randonnées.


    Chaque randonneur vient avec
    son masque, son flacon de gel hydroalcoolique

    pour se désinfecter les mains avant de monter en voiture pour les trajets aller

    et retour, et
    son sac-poubelle.



  • Rappel Covoiturage :

    Covoiturage pour les balades, randos de semaine et randos du dimanche avec voitures :

    participation de 2 € par personne, à remettre au chauffeur.

  • Week-end de l'Ascension 2021:

    Le séjour est annulé ( le propriétaire a remboursé la caution ).

    Dominique

  • Certificat médical pour la pratique de la Randonnée :

    N'oubliez pas de nous faire parvenir ( Accueil de la MJC ou par les Animateurs de Rando )

    votre Certifcat ou votre Attestation de Réponse ( Annexe 2 ).

    La Randonnée est une activité physique présentant de multiples bienfaits pour la santé.

    Toutefois en 2017 la Fédération Française de Randonnée a instauré la fourniture d’un certificat médical pour la pratique de cette activité physique.

    La MJC Simone Signoret, n’oblige pas ses randonneurs à acquérir une licence de la Fédération Française de Randonnée, mais elle a décidé d’adopter la politique de prévention de la
    Fédération pour ses adhérents.

    Les certificats médicaux déposés pour la saison 2017-2018 doivent être renouvelés
    ( validité 3 ans ).

    Cette politique se décline selon les règles suivantes ...

    LIRE LA SUITE en utilisant les liens suivants :

    Gestion des certificats medicaux EXPLICATIF.pdf

    Annexe 1 et Annexe 2 :

    Gestion des certificats medicaux QUESTIONNAIRE.pdf

  • Archives : vous pouvez consulter les CALENDRIERS des randos

    2019-2020 ( réalisées ou empêchées par le confinement COVID-19 )

    et ceux des ANNEES PRECEDENTES
    ...


    dans la rubrique Archives

    ( NOUVEAU : on y trouve aussi la liste des randos sur PARIS depuis 2010 ) .



  • Facile la rando ... avec quelques coups de bâtons :

    Les bâtons, une aide à la propulsion ...

    Jean Marie

    Facile la rando avec quelques coups de batons.pdf

  • Lecture pour tous ( randonneurs et animateurs de randonnée ) :

    Relisez notre document ( mise à jour 2019-20 ) dans la rubrique :

    Voulez-vous marcher avec nous ?

    Lisez le dernier réglement de sécurité de la FFRandonnée dans la rubrique Documents.


  • Poésie et Randonnée :

    Lisez les textes, écrits par Jean-Marc B. et Pierre G. dans la rubrique Poésie et Randonnée.


  • Calendriers des Randos :

    Les différents Calendriers ( Annuel, Balades du Lundi, Randos de Semaine,

    Randos du Dimanche ) sont mis à jour et complétés de temps en temps :

    consultez-les régulièrement pour avoir les dernières informations.



  • Mises à jour des informations :

    Voulez-vous marcher avec nous : 3 septembre 2019

    Calendrier général : dimanche 20 juin 2021
    Balades du Lundi :
    mercredi 17 février 2021
    Randos de Semaine : jeudi 1 juillet
    2021
    Randos du Dimanche : dimanche 20 juin
    2021

    Randos du Mois : dimanche 30 mai 2021


  • Les dernières photos :

    Amis photographes, pensez à mettre à l'heure vos appareils photos

    ( et aussi heure d'hiver et heure d'été ),

    Aucun réglage à faire pour les téléphones.


    dernier changement d'heure : dimanche 28 mars 2021 - dernier dimanche de mars

    prochain changement d'heure : dimanche 31 octobre 2021 - dernier dimanche d'octobre


    Réglez date, heure et minute, sinon la synchronisation éventuelle de vos photos


    est impossible ou compliquée.

    Attention, ne compressez pas vos photos :

    la compression des photos peut supprimer ces informations.


    Utilisez mon adresse courriel.    Jacky


    mise à jour :  mercredi 7 juillet 2021

    Quand l'École entre en Seine ( mercredi 30 juin 2021 )

    De Larchant à la Forêt de la Commanderie ( jeudi 24 juin 2021 )

    Forêt de la Barre, depuis Étréchy - Villeneuve-surAuvers, Auvers-Saint-Georges
    ( vendredi 18 juin 2021 )

    Milly-la-Forêt, Moigny-sur-École, Coquibus ( mercredi 2 juin 2021 )

    Valpuiseaux, Puiselet-le-Marais, à la recherche des orchidées sauvages
    ( jeudi 27 mai 2021 )

    Boucle Soisy-sur-École, Dannemois, Videlles ( vendredi 21 mai 2021 )
    + un lien vers un site Internet sur LES LOUPS

    Entre les Forêts de Sénart et Rougeau : Tigery, Etiolles, Corbeil-Essonnes,
    St-Pierre-du-Perray, l'Allée Royale ( mardi 11 mai 2021 )

    L'Orge et la Renarde ( dimanche 9 mai 2021 )

    Forêt de Sénart ( mercredi 5 mai 2021 )
    ...

    dans la rubrique Photos.


  • Randos du Mois :

    chaque début de mois, consultez et imprimez ( format PDF ) la fiche

    des RANDOS DU MOIS
    .

    Des randos ont pu être modifiées entre l'édition de cette fiche ( derniers jours du mois

    précédent ) et la date de la rando : consultez le Site et les Calendriers régulièrement.


  • Vous pouvez consulter les CALENDRIERS et

    toutes les " RANDOS du MOIS " ...


    ... dans les rubriques Calendriers et Randos du Mois.

    Ces documents PDF sont mis à jour régulièrement : on peut les consulter, mais aussi

    les imprimer et les sauvegarder sur son ordinateur.




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    Envoyez vos Photos, Documents, nombre de Participants, ... :

    Pour m'envoyer vos PHOTOS ( Balades du Lundi, Randos de Semaine, Randos du Dimanche, ... ) si possible NON COMPRESSEES, et vos DOCUMENTS, afin de les publier sur le site de la MJC, utilisez l'adresse : randonnee@mjcsignoret.fr
    Jacky

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